ブログ - 2026-07-05

夏の頭皮トラブルをそのままにしない。7月から始める頭皮ケア

皆様こんにちは。福岡博多ヘッドスパ専門店LINOS private salon -リノスプライベートサロン-です。

7月に入り、汗や皮脂、紫外線、冷房の影響で、頭皮や髪のコンディションが変化しやすい季節になりました。

この時期は、次のようなお悩みをご相談いただくことが増えてきます。

  • 頭皮のベタつきが気になる

  • 夕方になると頭皮のにおいが気になる

  • 頭皮がかゆくなりやすい

  • 髪がパサつきやすい

  • 首や肩、目の疲れが抜けにくい

  • 暑さで眠りが浅く感じる

  • 秋になると抜け毛が増える気がする

頭皮は髪に覆われているため、ご自身では状態を確認しにくい場所です。

なんとなく不快感があっても、実際に頭皮が乾燥しているのか、皮脂が多いのか、赤みが出ているのかは、目で見て確認しないと分かりにくいことがあります。

今回は、夏に起こりやすい頭皮・髪のトラブルと、ご自宅でできるケア、サロンでの専門ケアについてご紹介します。


1. 夏に起こりやすい頭皮・髪のトラブル

夏は汗をかく量が増えやすく、頭皮にも皮脂や汚れが残りやすい季節です。

そのため、頭皮のベタつき、におい、かゆみ、毛穴まわりの汚れが気になりやすくなります。一方で、紫外線や冷房の影響により、頭皮や髪の乾燥を感じる方もいらっしゃいます。

表面はベタつくのに、頭皮や髪は乾燥しているという状態になることもあります。また、暑さによる睡眠の乱れや、冷房による首肩のこわばりも、夏に増えやすいお悩みです。頭が重く感じたり、目の疲れが抜けにくかったり、首肩まわりが硬く感じる方も少なくありません。

夏に受けた紫外線や暑さによる疲れは、秋に入ってから髪や頭皮のコンディションとして気になりやすくなることがあります。

特に、次のような方は夏のうちから頭皮環境を整えておくことが大切です。

  • 毎年、秋になると抜け毛が気になる方

  • 夏の終わりから髪のパサつきが強くなる方

  • 頭皮が硬くなったように感じる方


2. 自宅でできる夏の頭皮ケア

夏の頭皮ケアは、まず毎日のホームケアを丁寧に行うことが基本です。

シャンプー前の予洗いを丁寧にする

シャンプー前は、頭皮までしっかりお湯で予洗いをします。

汗や皮脂、スタイリング剤などを軽く流してからシャンプーをすることで、頭皮を洗いやすくなります。

頭皮を洗う意識でシャンプーする

シャンプーは髪だけでなく、頭皮を洗う意識で行うことが大切です。

爪を立てず、指の腹を使ってやさしく洗いましょう。

生え際・耳まわり・襟足までしっかりすすぐ

すすぎ残しも、頭皮トラブルの原因になりやすいポイントです。

特に生え際、耳まわり、襟足は洗浄成分が残りやすいため、丁寧にすすぐことをおすすめします。

洗髪後は頭皮まで乾かす

洗髪後は、髪だけでなく頭皮まできちんと乾かすことも大切です。

濡れたまま長時間過ごすと、頭皮の不快感やにおいにつながる場合があります。

紫外線や冷房対策も意識する

紫外線が強い日は、帽子や日傘などで頭皮を守ることもおすすめです。

冷房で身体が冷えやすい方は、首肩まわりを冷やしすぎないように意識してみてください。

こうした基本的なケアを続けることで、夏の頭皮トラブルを予防しやすくなります。

ただし、毎日シャンプーをしていても、毛穴まわりの皮脂汚れ、頭皮のこわばり、首肩からくる重だるさまでは、ご自宅のケアだけで整えにくい場合があります。

次のように感じている方は、サロンでの頭皮ケアを取り入れるタイミングです。

  • 洗っているのにすっきりしない

  • 頭皮の状態を一度見てほしい

  • 疲れが抜けにくく、頭が重い

  • 秋に向けて抜け毛や髪の変化が心配


3. プロの頭皮ケアで、夏から秋に向けたコンディションを整える

LINOS private salonでは、施術前に頭皮スコープを使用し、頭皮の色、毛穴まわり、皮脂の状態、乾燥、赤みなどを確認しながら、その時の状態に合わせたケアをご提案しています。

夏のヘッドスパで大切にしているのは、ただ爽快感を出すことだけではありません。

  • 汗や皮脂による毛穴まわりの汚れを整えること

  • 紫外線や冷房で乾燥しやすい頭皮と髪にうるおいを与えること

  • 側頭部や後頭部、首肩まわりのこわばりをゆるめること

  • 頭の重さや目の疲れを感じやすい方に、深く休める時間をつくること

そして、夏の疲れを秋まで持ち越さないように、継続して整えていくことです。

ヘッドスパは、1回でも頭や首肩のすっきり感を感じていただきやすいケアです。

しかし、頭皮や髪の状態を安定させていくためには、定期的なケアが大切です。

特に夏から秋にかけては、汗・皮脂・紫外線・冷房・睡眠の乱れなど、頭皮や髪に負担がかかりやすい時期です。

7月のうちからケアを始めておくことで、8月のクールスパや、秋の抜け毛・美髪ケアにもつなげやすくなります。


7月限定ヘッドスパチケットのご案内

LINOSでは、7月限定でヘッドスパチケットをご用意しております。

次のようなお悩みがある方に、7月からの継続ケアとしておすすめです。

  • 忙しくてケアが後回しになりやすい方

  • 夏の頭皮のベタつきやにおいが気になる方

  • 首肩こりや眼精疲労がつらい方

  • 睡眠の質を整えたい方

  • 髪のハリ・コシ、ボリューム感が気になり始めた方

  • 秋に向けて抜け毛や髪のコンディションを整えたい方

チケットをお持ちいただくことで、夏から秋にかけて計画的に頭皮と髪を整えることができます。

「気になった時だけ」ではなく、状態を確認しながら定期的にケアを続けたい方に向けた、期間限定のご案内です。

8月には毎年ご好評いただいているクールスパも予定しております。

7月のうちに頭皮状態を確認し、今の状態に合わせてケアを始めておくことで、夏本番の不快感対策にも、秋に向けた頭皮環境づくりにもつながります。

今年の夏は、ただ涼しく過ごすだけでなく、頭皮と髪を整えながら、秋に向けた準備を始めてみませんか。

7月限定ヘッドスパチケットは、LINEまたは店頭にてご案内しております。

LINE登録して内容をチェックしよう☆

ご希望の方は、施術時に頭皮スコープで現在の状態を確認しながら、お悩みや目的に合わせてご提案いたします。

夏の頭皮ケアを始めたい方、秋に向けて髪と頭皮を整えたい方は、この機会にぜひご相談ください。


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